TARTINE-O-THON
Une belle idée pour un dîner léger, frais, mais qui comble très bien nos besoins en protéines, bons gras, vitamines et aussi nos papilles !!!
1 bonne grosse cuillère à soupe de fromage à la crème
1 cuillère à soupe de mayo
1 c. à soupe du mélange poisson
2 c. à soupe d’huile
1-2 c. à soupe de jus de citron
INGRÉDIENTS
1 boîte de thon1 bonne grosse cuillère à soupe de fromage à la crème
1 cuillère à soupe de mayo
1 c. à soupe du mélange poisson
2 c. à soupe d’huile
1-2 c. à soupe de jus de citron
Mélange le tout et savoure, servir dans des avocats.
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