Enfin du poulet pop corn faible en glucide!!!!!

C'est vendredi et tu reçois des amis? Épate la galerie avec du poulet Pop-corn maison!

Facile à faire, c'est aussi beaucoup plus économique que de l'acheter en boîte.

INGREDIENTS

Mélange de chapelures

1/4 de tasse de farine d'amande

1/2 tasse de fromage

3 c. Table d'assaisonnement BBQ Les Savoureux

Autres ingrédients

454g (1 lb) de poitrines de poulet

2 oeufs

PRÉPARATION

Mélanger dans un grand bol le mélange de chapelures

Couper la poitrine de poulet en petits cubes de 1/2 pouce

Dans un bol, battre les oeufs

Tremper 1 cube de poulet dans les oeufs puis tremper le dans le mélange de chapelures pour bien l'enrober. Repeat!

Cuire à la friteuse à 350 degrés pour un maximum de croquant ou vous pouvez aussi les cuire au four pendant 45 minutes à 425 degrés.

Poulet Pop corn BBQ (Version faible en glucides)

Rated 3 stars by 5 users

• Share on Twitter
• Share on Facebook
• Share on Pinterest

Prep Time

15 minutes

Cook Time

45 minutes

C'est vendredi et tu reçois des amis? Épate la galerie avec du poulet Pop-corn maison!

Facile à faire, c'est aussi beaucoup plus économique que de l'acheter en boîte.

Author:

Mireille Bégin-Rajotte

Ingredients

Mélange de chapelures

• 1/4 de tasse de farine d'amande

• 1/2 tasse de fromage

• 3 c. Table d'assaisonnement BBQ Les Savoureux

Autres ingrédients

• 454g (1 lb) de poitrines de poulet

• 2 oeufs

Directions

1. Mélanger dans un grand bol le mélange de chapelures

2. Couper la poitrine de poulet en petits cubes de 1/2 pouce

3. Dans un bol, battre les oeufs

4. Tremper 1 cube de poulet dans les oeufs puis tremper le dans le mélange de chapelures pour bien l'enrober. Repeat!

5. Cuire à la friteuse à 350 degrés pour un maximum de croquant ou vous pouvez aussi les cuire au four pendant 45 minutes à 425 degrés.